Träning 2015-10-03

Uppvärmning på gåbandet i 12 minuter sedan Milon 2 varv. Jag har inte ökat vikterna i dag  men däremot så har jag båda cykelpassen orkat 4 minuter i rätt intervall samt 1, 5 minut på bägge crosstrainerpassen så det är en enorm pusch framåt och sporrar mig i fortsättnignen. Nöjd och glad över mitt lördagspass.