Träning 2015-09-16

Mitt första PT pass med Philip kl 07:00
Jag fick en rejäl genomkörare av kroppen för att Philip skulle bedömma vilka rörelser jag kan och vilka jag behöver lära mig på rätt sätt utan förvärra mina leder.
Träningsvärken efter detta pass var det värsta jag hittills upplevt i tränigsvärksväg.